Тренажер Power-Plate ® способен вызывать естественный рефлекс сокращения мышц
Каждый человек с момента своего рождения наделен различными рефлексами, к числу которых можно отнести моргание, осязание (реакция тела на боль), а также сократительный рефлекс, с которым все мы знакомы: при ударе врачебным молоточком в область коленной чашечки, нога напрягается и распрямляется, после чего возвращается в свою первоначальную позицию. Тренажер Power-Plate ® добивается аналогичного воздействия: функционирования укрепляющего виброрефлекса в тех зонах, группа мышц которых принимает участие в тренировке.
Тренажер Power-Plate ® стимулирует проявление 30-50 рефлексов в секунду
Благодаря функционированию особой платформы вибрационного типа, происходит напряжение мышцы и, как результат, активизация укрепляющих рефлексов. Количество сокращений мышц соответствует частоте вибрации тренажера Power-Plate ® , которая колеблется в промежутке от 30 до 50 повторений в секунду.
Тренажер Power-Plate ® позволяет задействовать около 96% мышечных волокон тела человека
Во время обычной тренировки задействованными оказываются всего 40% мышечных волокон от общей массы мышцы, занятой в упражнении. Аналогичный показатель, отмечаемый при использовании тренажера Power-Plate ® , составляет 95-97%. Подобное говорит о том, что если вы тренируете определенную мышцу, задействованными оказываются практически все ее волокна, что позволяет достичь непревзойденного результата. Мышцы, отвечающие за равновесие и осанку, будут проработаны полностью, добиться чего с помощью традиционных тренировок практически невозможно.
Каким образом подобный рефлекс позволяет сделать мышцы крепкими, укрепляет здоровье и помогает достичь оптимальной физической формы?
Особенность тренажера Power-Plate ® – изменение фактора усиленного развития
Традиционный способ тренировки мышц в виде поднятия и перемещения тяжестей, безусловно, способен предоставить необходимый результат. Однако для этого необходимо часами работать в тренажерном зале на протяжении нескольких лет. Этот принцип тренировок был известен еще древним греком, но с того времени миновало не одно столетие. Сегодня настал черед Power-Plate ® , который вместо изменения нагрузки позволяет менять интенсивность, что благоприятным образом сказывается на скелете, мышцах и связках, предоставляя все тот же желанный результат.
Заметный результат уже через 10 минут
Старое правило, гласящее о том, что результат тренировочных занятий зависит от их продолжительности, уходит в прошлое. Сегодня на первое место выходит такой показатель, как интенсивность: всего 10 минут тренировки с применением тренажера Power-Plate ® 2-3 раза в неделю помогут вам добиться всех поставленных целей. За это время вы можете менять группы тренируемых мышц, достигая совершенства во всех упражнениях.
Постоянное использование тренажера Power Plate поможет добиться следующих результатов:
- Избавление от целлюлита с помощью снабжения мышечных тканей кислородом и стимуляции кровообращения, результатом чего, также, является выведение токсинов из мышц и тканей;
- Повышение качества кожи посредством стимуляции кровообращения и повышенной выработки коллагена;
- Избавление от лишних килограммов благодаря стимуляции процессов, связанных с обменом веществ. Наблюдается, также, увеличенный расход калорий организмом во время повседневной деятельности;
- Повышение мышечного тонуса путем стимуляции сокращений и виброрефлекса;
- Оптимизация процессов регенерации, что приводит к значительному улучшению минерального состава костной ткани;
- Снятие стрессов и ликвидация нервного перенапряжения с помощью повышения удельной массы серотонина в организме и снижения уровня кортизола;
- Повышение эластичности мышц и расслабление тканей;
- Ускорение процессов кровообращения с последующим выведением токсинов из организма;
- Достижение лимфодренажного эффекта.
Результаты научных исследований:
- Рост мышечной силы, наблюдаемый во время тренировок с применением Power-Plate ® , происходит на 20-30% эффективнее, чем во время традиционных тренировок. Подобное достигается в условиях сокращения продолжительности занятия на 85%;
- Благодаря сокращению продолжительности тренировок и снижению нагрузок, значительно понижается давление на связки, суставы и сухожилия.
Противопоказания и ограничения:
- Беременность;
- Тромбофлебит острого характера;
- Нарушения и отклонения в работе сердечнососудистой системы;
- Последствия недавних хирургических вмешательств (свежие швы, рубцы и т.д.);
- Наличие искусственных имплантантов или частей тела;
- Дископатия, острая грыжа;
- Сахарный диабет;
- Эпилепсия;
- Воспаления различного рода;
- Мигрень острого характера;
- Наличие электростимулятора;
- Опухоли.
В этих случаях, прежде чем использовать тренажер Power-Plate ® , необходимо получить консультацию у вашего лечащего врача. Если врач требует получить дополнительную информацию, мы готовы ответить на все интересующие вас вопросы.